Turun 1 kg

Pelik bin ajaib! Pagi tadi timbang dah turun 1 kg.. So total weight 80kg.. Baru puasa 1 hari ... hmmm... puasa sebulan pon turun 2 kg.. Silap tgk meter kot smalam... hahaha... Semalam berbuka dgn Nasi beras perang, ayam tomyam, kailan ikan masin (asben masak... terbaek wok...), tempe kicap...

Anyway, usaha utk mengurus diteruskan hari ini. Semalam gagal utk ke gym atas faktor malas keje. Hari ni dah rilek skit, maka bolehlah menerjah gym.. Lagu dlm ipod pon dah standby... (lagu2 dari Hujan + Faizal Tahir mmg bley kasi semangat) ...

Then, tergerak hati nak beli Kevin Zahri nye Ebook Panduan Kurangkan 5kg dalam 5 minggu . Nak berjuang, kene la ada ilmu kan... Siap bagi excel utk buat jadual penurunan kalori lagi.. Aku try dulu 5 minggu ni.. tgk jadi ke tak.. kalau jadi, boleh la war2 kan kpd rakan2 yg berhajat utk menslimkan body.. hehe

Tinggal nak angkut badan pegi gym je ni... Sharp kol 5 caloh!!!!